通过增加更多的噪声，获得更好的睡眠

在20世纪80年代真棒女孩带的去去的有失眠首名为“YOU不能在你的睡眠走（如果你无法入睡）”其中一个抒情去‘你不能赢你想知道为什么，睡眠是一件事，你可以不买’。虽然技术上来说，可以买东西，这将帮助你的睡眠。有几件事情，实际上，睡眠技术的不断发展新的方法来帮助我们的Zzzzzzs。

就我而言，我发现，虽然我是一个光卧铺，像空调或风扇帮助一致的噪音我比完全沉默更好的睡眠。所以，我很高兴地接受的一个样本声音+睡眠SE（特别版，约$ 150）从ASTI（自适应声科技公司声机）。该器件提供64种不同的非循环的声音来帮助人们入睡和保持睡眠状态。此外，自适应噪声技术功能（可选的用户），提高了声音的音量，当它检测到破坏性的噪音，比如一个人打鼾或汽车喇叭。

这64种声音并不是完全唯一的。实际上有16种独特的声音(降雨，海洋，小溪，城市，婴儿，骑乘，回家，人群，冥想，小风扇，大风扇，白噪音，粉红噪音，棕色噪音，瀑布和草地)，但有四个不同的强度级别，给你64种声音。例如，1级城市的声音给你一辆车的声音，2级给你两辆车的声音，4级给你两辆车，一辆卡车和一些人走路的声音。

一些声音不给你不同强度等级，但该类别中，而不同的声音。例如，归属类别给你一个浴缸放与水以1级，第2级的空气调节机，在第3级的洗衣机和壁炉处第4级类似地，游乐设施类别可听到的飞机的声音，汽车，火车或桨船。

您可以选择与在设备前面一个巨大的转盘类别，然后选择与选择按钮的水平。其它按钮控制音量，显示光，定时器（可以30，60，90或120分钟后关闭的声音，如果你想）。该器件还包括两个USB接口，让你充值智能手机或其他设备（不包括电缆，所以你必须把你自己的）。如果您要使用的扬声器设备播放音乐，它带有一个AUX线，你可以插入音乐端口，也可以外接耳机，听的方式。

我花了几天之前，我觉得舒服的设备。在第一个晚上，我选择了噪音吵得我睡不着觉比我更想。但是，调节音量设置，然后选择其他选项后，我能找到一个适合我的工作。我没有，因为在我的情况下使用自适应噪声特性，它被叫醒我的时候货量上升。使用该设备的几个星期之后，它提高了在那里我不会在半夜醒来，然后不能够回去睡觉了我的睡眠模式。

如果您认为白噪声机与各种不同的声音类型（白噪声并不适合所有人）将帮助你，这个设备添加到您的选择列表。如果SE是你的价格范围，使得公司的各种更小的设计和功能较少的其他机器。

年级: 4.5星(满分5分)

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